Sociale Energie

Haal jij energie uit je sociale omgeving?
Mensen met sterke en brede sociale relaties ervaren een positieve leefstijl. Hoe kan dat nou mijn leefstijl bevorderen hoor ik je denken? Relaties om je heen bieden liefde, geven leven een betekenis, versterkt je gevoel van eigenwaarde.

Web

Een netwerk is als een web van verbindingspunten om je heen. Het begint bij je partner, je vrienden, je buren, je collega’s, je (sport) club. Het geeft ons een gevoel van verbondenheid. Je wordt als individu gezien en geaccepteerd. Je kan meedenken en doen op jouw eigen manier. Bekijk je netwerk eens van dichtbij. Heb jij dit netwerk gekozen of heeft dit netwerk jou gekozen? Scroll eens kritisch door de personen die je volgt op Facebook en Twitter.

Cement

Het is belangrijk dat jij je als een vis in het water voelt in je sociale omgeving. Heb jij nou het gevoel dat je door je sociale relaties geblokkeerd in je denken en doen?
Vraag jezelf af wat je sociale kring je oplevert? Welke mensen inspireren en motiveren je?
Je creëert een netwerk om je heen om je fundament, je eigenheid, extra cement te geven zodat jij jezelf nog mooier uit kan bouwen!

Kwaliteit

Mentaal welzijn en een positieve leefstijl worden bekrachtigd door een prettige sociale omgeving. Het gaat niet om de kwantiteit maar om de kwaliteit van de sociale relaties. Voel jij je gezien en gehoord in je sociale omgeving, geeft het je energie? Yes? Dan bevind jij je in een netwerk dat bij jou past!

Tip : jij bent mens, je beweegt, je leert en ervaart constant, daardoor verschuiven ook je sociale behoeftes. Wees niet bang om sommige relaties los te laten. Als je relaties los laat maak je weer ruimte om nieuwe relaties te ontdekken.

Contact

Vul onderstaande gegevens in en ontvang een gratis kennismakingsconsult.

U kunt ook zelf een afspraak plannen in mijn online agenda: afspraak met Marianne

2 + 9 =

Sanela Kakjno | Interview

Na 12 jaren non - stop verschillende relaties te hebben gehad, stond Sanela er plotseling alleen voor. Ondanks haar hartzeer en liefdesverdriet wist ze diep van binnen wat ze moest doen. Dit einde werd een heel nieuw begin. Een niet alledaagse keuze voor een jonge...
lees meer

een shot geluk | 5 tips

Op zoek naar meer geluk? Kan je geluk eigenlijk kopen, bestellen of laten bezorgen? Als je de media moet geloven, is geluk een kwestie van meer geld, dure kleren, een druk leven en een groot huis – en het liefst, allemaal tegelijk. Inderdaad, je kunt er een opkikker...
lees meer

slank zonder dieet | 5 tips

Hallo crash-dieet. Daar sta je dan weer te turen in je uitpuilende keukenkast. Minder koolhydraten? Of toch meer eiwitten? Tja, het schijnt ook bij de buurvrouw te werken. Gauw nog even wat kilo's eraf voordat je jezelf in je bikini of zwembroek hijst. Eindelijk heb...
lees meer

burn- out | signalen en 5 tips

Een burn- out. Het sluipt erin. Je bent dit niet van de ene op de andere dag. Je gaat vol gas, kan de wereld aan, raast maar door, vaak zonder pitstop. En dan ineens wordt er op de reset knop gedrukt. Je lichaam zegt: stop, ho, halt, help! Ik trek dit niet meer....
lees meer

stop emotie eten | 4 tips

Eten lijkt áltijd het juiste antwoord op alles te zijn. Tijdens stressvolle momenten, uit verveling na een teleurstelling, tijdens verdriet of eenzaamheid. Herkenbaar? Wij grijpen met z’n allen maar wat graag naar comfort-food. Je eet niet omdat je trek hebt maar...
lees meer

meer buiten | 4 tips

Volgens mij heb ik mijn beeldschermgebruik ver overschreden. Mijn brein begint te jeuken en mijn lijf wordt wispelturig. Ik weet ongeveer hoe laat het is. Het is tijd voor: buiten! Ik wring mezelf los van mijn laptop. M’n sneakers staren me hoopvol aan. Yes, let's go....
lees meer

slimmer fit | 4 tips

  Een fit lijf. Ook op zoek naar praktische tips? Dan is deze blog wat voor jou. Geen zorgen, dit artikel is dieetplan of afvalschema- vrij.  Gewoon 4 no- nonsense tips voor de dagelijkse dag. Geen gedoe, alleen gezonde gewoontes, genieten en lekker leven. De...
lees meer

sociale energie | 4 tips

Afspreken voor een kop koffie is wat mij betreft een blijvertje. Ken je dat gevoel dat je na een ouderwets goed gesprek weer heerlijk na-bubbelt op de kwaliteit van dat moment? Wat maakt het nou zo speciaal zo’n interactie met onze mede-mens? Het sociale web zijn...
lees meer

krachtvoer | 7 tips

Je huid is de slimme meter van je lijf. Een onrustige huid wordt vaak veroorzaakt door een disbalans van mineralen, hormonen, stress of ontstekingen in je lichaam. Helaas kunnen de glimmende potten crème op onze wastafel dat niet oplossen. De juiste voeding heeft meer...
lees meer

minder stress meer zelfcontrole | 7 tips

Heb jij het gevoel dat stress je op de hielen zit? Stress gevoelens lijken zich als een olievlek te verspreiden. De een na de ander raakt overspannen of komt in een burn-out terecht, en dat is misschien ook niet zo gek? De economie draait weer op volle toeren, de...
lees meer
Facebook
Twitter
LinkedIn
Instagram