Sociale Energie

Haal jij energie uit je sociale omgeving?
Mensen met sterke en brede sociale relaties ervaren een positieve leefstijl. Hoe kan dat nou mijn leefstijl bevorderen hoor ik je denken? Relaties om je heen bieden liefde, geven leven een betekenis, versterkt je gevoel van eigenwaarde.

Web

Een netwerk is als een web van verbindingspunten om je heen. Het begint bij je partner, je vrienden, je buren, je collega’s, je (sport) club. Het geeft ons een gevoel van verbondenheid. Je wordt als individu gezien en geaccepteerd. Je kan meedenken en doen op jouw eigen manier. Bekijk je netwerk eens van dichtbij. Heb jij dit netwerk gekozen of heeft dit netwerk jou gekozen? Scroll eens kritisch door de personen die je volgt op Facebook en Twitter.

Cement

Het is belangrijk dat jij je als een vis in het water voelt in je sociale omgeving. Heb jij nou het gevoel dat je door je sociale relaties geblokkeerd in je denken en doen?
Vraag jezelf af wat je sociale kring je oplevert? Welke mensen inspireren en motiveren je?
Je creëert een netwerk om je heen om je fundament, je eigenheid, extra cement te geven zodat jij jezelf nog mooier uit kan bouwen!

Kwaliteit

Mentaal welzijn en een positieve leefstijl worden bekrachtigd door een prettige sociale omgeving. Het gaat niet om de kwantiteit maar om de kwaliteit van de sociale relaties. Voel jij je gezien en gehoord in je sociale omgeving, geeft het je energie? Yes? Dan bevind jij je in een netwerk dat bij jou past!

Tip : jij bent mens, je beweegt, je leert en ervaart constant, daardoor verschuiven ook je sociale behoeftes. Wees niet bang om sommige relaties los te laten. Als je relaties los laat maak je weer ruimte om nieuwe relaties te ontdekken.

Contact

Vul onderstaande gegevens in en ontvang een gratis kennismakingsconsult.

U kunt ook zelf een afspraak plannen in mijn online agenda: afspraak met Marianne

13 + 15 =

meer buiten | 4 tips

Volgens mij heb ik mijn beeldschermgebruik ver overschreden. Mijn brein begint te jeuken en mijn lijf wordt wispelturig. Ik weet ongeveer hoe laat het is. Het is tijd voor: buiten! Ik wring mezelf los van mijn laptop. M’n sneakers staren me hoopvol aan. Yes, let's go....
lees meer

slimmer fit | 4 tips

  Een fit lijf. Ook op zoek naar praktische tips? Dan is deze blog wat voor jou. Geen zorgen, dit artikel is dieetplan of afvalschema- vrij.  Gewoon 4 no- nonsense tips voor de dagelijkse dag. Geen gedoe, alleen gezonde gewoontes, genieten en lekker leven. De...
lees meer

sociale energie | 4 tips

Afspreken voor een kop koffie is wat mij betreft een blijvertje. Ken je dat gevoel dat je na een ouderwets goed gesprek weer heerlijk na-bubbelt op de kwaliteit van dat moment? Wat maakt het nou zo speciaal zo’n interactie met onze mede-mens? Het sociale web zijn...
lees meer

burn- out | signalen en 5 tips

Een burn- out. Het sluipt erin. Je bent dit niet van de ene op de andere dag. Je gaat vol gas, kan de wereld aan, raast maar door, vaak zonder pitstop. En dan ineens wordt er op de reset knop gedrukt. Je lichaam zegt: stop, ho, halt, help! Ik trek dit niet meer....
lees meer

krachtvoer | 7 tips

Je huid is de slimme meter van je lijf. Een onrustige huid wordt vaak veroorzaakt door een disbalans van mineralen, hormonen, stress of ontstekingen in je lichaam. Helaas kunnen de glimmende potten crème op onze wastafel dat niet oplossen. De juiste voeding heeft meer...
lees meer

de helweek | ervaring

  Ken je dat gevoel van de achtbaan? Je hebt ja gezegd en bent ingestapt, je weet nog niet helemaal wat voor bochten je kan verwachten en ga je over de kop of niet?  Precies op dat punt bevond ik mij vorig jaar. De helweek:  wat stond me te wachten? 7 dagen de...
lees meer

en toen was het stil | ervaring

In woorden die niet worden gezegd worden valt veel te ontdekken. Stilte. Wanneer is het nou eigenlijk stil? In mijn leven is altijd geluid. Gesprekken voeren, de muziek aan, kletsende mensen in de trein. Ik heb 1 dag de stilte opgezocht. Nieuwsgierig naar het effect....
lees meer

minder stress meer zelfcontrole | 7 tips

Heb jij het gevoel dat stress je op de hielen zit? Stress gevoelens lijken zich als een olievlek te verspreiden. De een na de ander raakt overspannen of komt in een burn-out terecht, en dat is misschien ook niet zo gek? De economie draait weer op volle toeren, de...
lees meer

vermoeidheid verslaan | 7 tips

Word je ook achtervolgd door vermoeidheid? Heb je het gevoel dat je energie ergens weglekt? Slaap je slecht en/of voel je je de hele dag moe? De agenda’s stromen over er is altijd wel wat te doen. De dynamische maatschappij waarin wij leven heeft invloed op je...
lees meer

tem je brein | 6 tips

Een vol hoofd, herken jij het? Je kleine hersenen zitten dagelijks aan een infuus van allerlei informatiebronnen. Stel je voor, je hebt heerlijk geslapen en wordt fris wakker. Je pakt je telefoon van je nachtkastje en leest gretig de laatste Facebook posts. Je...
lees meer
Facebook
Twitter
LinkedIn
Instagram