Declaratie
Een consult en/of training en inspiratie sessie kan in aanmerking komen voor een vergoeding via het Zilveren Kruis Gezond Ondernemen pakket: Present.
Mentaal en fysiek fitte medewerkers schelen niet alleen in de verzuimkosten. Een blije werknemer is ook een visitekaart van je bedrijf.
Vitaliteit bestaat uit drie belangrijke speerpunten: veerkracht, motivatie en energie. Iedere medewerker is uniek. Hoe een medewerker de zwaarte van zijn werk ervaart, wordt mede bepaald door zijn mind-set en persoonlijkheid: is iemand flexibel, uiterst perfectionistisch of zeer competitief? Veerkracht van medewerkers vergroot je door open het gesprek aan te gaan. Aandacht is van groot belang.
Bijvoorbeeld: Client Felicia 35, een talentvolle en ambitieuze vrouw. Trots op haar baan, ze heeft stapels werk liggen maar ergens verliest ze tijd en efficiëntie. Daardoor krijgt ze haar werk niet af en voelt zich enorm gestresst. Na een drukke werkdag komt zij onvoldaan thuis. Uitgeblust en vol negatieve gedachten over zichzelf gooit ze haar tas op tafel en klaagt ze voluit over haar werk tegen haar partner. Ze zit vast in een slecht humeur, geen zin, ze zegt haar sport afspraak voor de zoveelste keer af. Geen fut meer om te koken want alles kost extra moeite. Ze bestelt maar een pizza en frisdrank en eet als toetje een reep chocola om zichzelf beter te laten voelen. Haar beste vriendin belt haar spontaan op om af te spreken, Felicia ziet de oproep binnenkomen maar heeft geen behoefte aan sociale activiteit. Je ziet dat het onvoldane gevoel haar leefstijl sterk beïnvloedt. Haar mentale focus, sociale energie ,voeding en bewegingskeuze lijden hieronder. ‘ Dit is slechts een fragment’ Stel dat dit weken, maanden of zelfs jaren aanhoudt. Felicia’s vitaliteit neemt hierdoor sterk af en ook voor uw organisatie ook voor uw organisatie is dit niet bevorderlijk.
Zodra de achtergrond van een knelpunt of belemmering duidelijk is, kan ook de juiste support worden geboden zodat de werknemer gedrag kan veranderen. Samen staan we sterk. Hierbij het belangrijk ruimte te geven voor deze verandering, duidelijke doelen te stellen en deze te monitoren.
FIT & FOCUS Mentaal sterk zijn. Hoe kan jij je focus behouden? Meer zelfmanagement geeft toegang tot een vernieuwend niveau van denken en doen. Veerkracht is hierbij het sleutelwoord. Waardevolle inzichten en praktische tips om een leven lang voor jezelf in te kunnen zetten. Op deze manier kan je de mentale weerbaarheid versterken.
OPTIMA FORMA Inzichten en handvatten om stappen te zetten naar een fit lijf en frisser hoofd. Zodat je optimaal kan presteren! Jij wordt de expert van je eigen vitaliteit. Mentaal, fysiek en emotioneel in balans zijn dat is winst voor jou en voor je werkgever. Je energiebronnen leren ontdekken en focus kunnen bewaken. Je leert vernieuwend te denken en doelstellingen te behalen om zo de beste versie van jezelf te worden. Praktisch en verhelderend, in de vorm van een workshop of 5 persoonlijke training sessies.
BEWEGEN WERKT Hoe werkt fysieke activiteit samen met ons denken en handelen? Wat kan beweging voor jou betekenen? Leer je fysieke en mentale kracht te optimaliseren. Het stimuleert je focus en vergroot je draagkracht. Je beweegt makkelijker mee met nieuwe situaties en bent in staat jezelf te activeren en een pro- actieve rol te vervullen.
OPTIMALE VOEDING Voeding kan een flinke energieleverancier zijn. Hoe leef ik gezond? Wat betekent voeding voor je lichaam en je geest? Waar vind ik goede voeding? Je ontvangt inzichten en tips om in een wereld vol keuzes de meest vitale voeding te kiezen. Je leert gezonde keuzes voor jezelf te maken: thuis, onderweg en op de werkvloer. Zodat jij fit en vol energie van je dag kan genieten.
Contact
Is je bedrijf klaar om met vitaliteit aan de slag te gaan? Wil je weten wat de mogelijkheden zijn? Maak vrijblijvend een afspraak. We gaan om tafel.
