Soms moet je iets veranderen om jezelf te blijven.

Ervaar je weinig energie? Constante vermoeidheid?  Kan je je moeilijk concentreren?  Is het lastig een gezond gewicht te behouden? Ervaar je vage lichamelijke klachten? Constant opgejaagd?  Er zijn vele signalen die duiden op een disbalans in je leefstijl. Tijd om verhaal te halen.

Soms raast je werk en prive leven maar door, je komt niet toe aan jezelf. Graag wil je iets veranderen maar weet je misschien niet zo goed hoe. De tijd om het zelf uit te vogelen is schaars en vaak ook best lastig. Een update van je leefstijl is geen overbodige luxe in deze dynamische wereld. Soms tolt je hoofd van informatie en kan je lichaam wel wat extra energie gebruiken. Herken jij het gevoel?

 

 

Wil jij 1-1 sparren met een persoonlijke coach om je energie een extra impuls te geven? Ontdekken waar jij winst kan behalen op het gebied van ontspanning, voeding en beweging? Dat kan! Je kan vaak al binnen een week terecht. Vul het contactformulier in en wij nemen binnen 2 dagen contact met je op voor het maken van een afspraak.

 

 

Mentaal en fysiek fit zijn.

 

 

Dat jij lekker in je vel zit, dat is ons doel. Ook wel zin in wat meer vitaliteit? Bekijk de blog voor inspiratie en leefsijl tips.

Contact

Boek je gratis mini-consult!

12 + 11 =

gezonde leefstijl

Ervaringen

Zes sessies heb ik als gestructureerd en professioneel ervaren. Soms sta je op een punt in je leven waarbij je geacht wordt verschillende keuzes te maken. Keuzes welke invloed hebben op je verder leven. Bij deze keuzes kan Marianne je bijstaan en supporten. Juli , 2018

Workshop. De coach heeft een open en vriendelijke uitstraling, is oprecht geïnteresseerd en communiceert heel rustig, helder en duidelijk. De positieve energie werkt aanstekelijk en ze geeft je een goed gevoel over jezelf. Februari, 2018

Vier sessies. Als zeer prettig ervaren. Interessant hoe Lifestyle Consultancy zich aanpast aan jouw situatie en daar het beste van jezelf naar boven weet te halen! Doordat alles een plek krijgt kan ik mij beter focussen op wat echt belangrijk is, waardoor je dus meer energie ervoor terug krijgt. Juli, 2018 

Zes sessies bij Lifestyle Consultancy hebben mij laten inzien wat ik urgent en belangrijk vind, waar ik energie van krijg en hoe ik mezelf kan opladen in tijden van stress of drukte. Mei, 2018

KICKSTART

65/maand
  • 3 x persoonlijk consult
  • leefstijlanalyse
  • energiemanagement
  • vitaliteitsstrategie
  • 180 minuten
  • (prijs excl. 21% btw)
Boek nu

PRO

60/maand
  • 6 x persoonlijk consult
  • leefstijlanalyse
  • energiemanagement
  • vitaliteitsstrategie
  • 360 minuten
  • (prijs excl. 21% btw)
Boek nu

EXPERT

Meest gekozen
55/maand
  • 12 x persoonlijk consult
  • leefstijlanalyse
  • energiemanagement
  • vitaliteitsstrategie
  • 720 minuten
  • (prijs excl. 21% btw)
Boek nu
Lifestyle Tips

ERKENNING

jouw talent
je normen en waarden
keuzes voor jezelf maken

 

Blog Lifestyle Tips

MENTALE FOCUS

mentale veerkracht
positieve gedachten
je koers blijven volgen

 

Tips leefstijl

ONTSPANNING

ontspanning die bij je past
leren ontspannen
frequentie in je ontspanning

 

Update je leefstijl

SOCIALE ENERGIE

gezonde relaties om je heen
energie halen uit je netwerk
inspiratie en motivatie ervaren

 

Leefstijl tips

FYSIEK ACTIEF

de winst van beweging
plezier in je beweging
frequentie in je beweging

 

Tips lifestyl

GEZOND ETEN

weten wat je eet
gezonde keuzes kunnen maken
balans in je lichaam

 

energie halen uit de herfst en winter | 9 tips

Hallo herfst, hallo winter. Voor de één een heerlijke tijd om te cocoonen, bij de ander slaat de stemming helemaal om. Fijn of niet, bijna iedereen ervaart tijdens de donkere maanden een gebrek aan energie. Fijn of niet, iedereen ervaart minder energie in de...
lees meer

Almar Fernhout | Interview

Zijn gedrevenheid en handelsgeest zijn opvallend, en de ultieme mix voor een niet alledaags leven. Van Azië tot Amerika reist hij om deals te sluiten en ideeën op te doen. Het keurslijf is niet voor hem weggelegd. De juiste dosis impulsiviteit en loyaliteit zijn de...
lees meer

een shot geluk | 5 tips

Op zoek naar meer geluk? Kan je geluk eigenlijk kopen, bestellen of laten bezorgen? Als je de media moet geloven, is geluk een kwestie van meer geld, dure kleren, een druk leven en een groot huis – en het liefst, allemaal tegelijk. Inderdaad, je kunt er een opkikker...
lees meer

slank zonder dieet | 5 tips

Hallo crash-dieet. Daar sta je dan weer te turen in je uitpuilende keukenkast. Minder koolhydraten? Of toch meer eiwitten? Tja, het schijnt ook bij de buurvrouw te werken. Gauw nog even wat kilo's eraf voordat je jezelf in je bikini of zwembroek hijst. Eindelijk heb...
lees meer

Sanela Kakjno | Interview

Na 12 jaren non - stop verschillende relaties te hebben gehad, stond Sanela er plotseling alleen voor. Ondanks haar hartzeer en liefdesverdriet wist ze diep van binnen wat ze moest doen. Dit einde werd een heel nieuw begin. Een niet alledaagse keuze voor een jonge...
lees meer

burn- out | signalen en 5 tips

Een burn- out. Het sluipt erin. Je bent dit niet van de ene op de andere dag. Je gaat vol gas, kan de wereld aan, raast maar door, vaak zonder pitstop. En dan ineens wordt er op de reset knop gedrukt. Je lichaam zegt: stop, ho, halt, help! Ik trek dit niet meer....
lees meer

stop emotie eten | 4 tips

Eten lijkt áltijd het juiste antwoord op alles te zijn. Tijdens stressvolle momenten, uit verveling na een teleurstelling, tijdens verdriet of eenzaamheid. Herkenbaar? Wij grijpen met z’n allen maar wat graag naar comfort-food. Je eet niet omdat je trek hebt maar...
lees meer

meer buiten | 4 tips

Volgens mij heb ik mijn beeldschermgebruik ver overschreden. Mijn brein begint te jeuken en mijn lijf wordt wispelturig. Ik weet ongeveer hoe laat het is. Het is tijd voor: buiten! Ik wring mezelf los van mijn laptop. M’n sneakers staren me hoopvol aan. Yes, let's go....
lees meer

slimmer fit | 4 tips

  Een fit lijf. Ook op zoek naar praktische tips? Dan is deze blog wat voor jou. Geen zorgen, dit artikel is dieetplan of afvalschema- vrij.  Gewoon 4 no- nonsense tips voor de dagelijkse dag. Geen gedoe, alleen gezonde gewoontes, genieten en lekker leven. De...
lees meer

sociale energie | 4 tips

Afspreken voor een kop koffie is wat mij betreft een blijvertje. Ken je dat gevoel dat je na een ouderwets goed gesprek weer heerlijk na-bubbelt op de kwaliteit van dat moment? Wat maakt het nou zo speciaal zo’n interactie met onze mede-mens? Het sociale web zijn...
lees meer

Zullen we afspreken?

14 + 7 =

Leefstijlcoach