Beweging
Met beweging slinger jij je stofwisseling aan en dat vindt je lichaam fijn. Zo kan het lichaam afvalstoffen afvoeren en positieve hormonen komen vrij om je een voldaan gevoel te geven. Hierdoor voel jij je fit en ervaar je meer focus. Beweging helpt je op gewicht te blijven of kilo’s te verliezen.
Kracht
Door beweging maak je de spieren sterk. Je zit beter in je vel waardoor je zelfverzekerdheid toeneemt. Je neemt een betere lichaamshouding aan. Krachtig kan je jezelf presenteren en bent in staat om jezelf beter te motiveren!
Huid
Ook je huid heeft baat bij beweging. Doordat je beweegt versneld je bloedcirculatie en kunnen de afvalstoffen worden afgevoerd. De afvalstoffen die anders voor oneffenheden zorgen.
Focus
Even lekker m’n hoofd leegmaken! Wie kent deze opmerking niet van de sportmensen in onze omgeving. Nog een mooie bijkomstigheid van beweging! Even een moment om je gedachten op een rij te zetten en stressgevoelens van je af te laten glijden.
Contact
Kies voor een verkennend gesprek.
