Optimale voeding
Op school leren we alles over taal en rekenen, maar niets over eten. Ook staan we er met z’n allen te weinig bij stil dat ons genetisch materiaal maar een paar procent afwijkt van onze verre voorvaderen: de oermens.
Het genetisch ontwerp van toen was afgestemd op de manier van leven uit die tijd. Ons lichaam stelt feitelijk nog dezelfde eisen aan voeding als duizenden jaren geleden terwijl de wereld om ons heen enorm is veranderd.
Als we onze behoeften als uitgangspunt nemen, zou je kunnen concluderen dat we eigenlijk hetzelfde moeten eten als de oermensen zodat onze voeding voldoet aan een aantal essentiële eisen.’
Natuurlijk is gezonde voeding niet het antwoord op alle gezondheidsproblemen. Maar je lichaam voorzien van de juiste voedingsstoffen draagt wel bij aan een goede gezondheid en sterk immuunsysteem.
.
Zonder vitamines, beschermende stoffen, mineralen en sporenelementen kan ons lichaam simpelweg minder energie aanmaken uit de voeding die we tot ons nemen. Wanneer we weer gaan leven volgens de natuurwetten, krijgen we automatisch veel meer variatie in ons eetpatroon. En dan snijdt het mes aan minimaal drie kanten: het levert onze gezondheid, die van ons nageslacht en die van de aarde heel wat voordelen op.’
Met voeding kun je je lichaam ondersteunen of tegenwerken, maar laat het geen blokkade voor je zijn. Ik help je graag in jouw proces naar natuurlijke gezondheid, duurzame energie en een fijne relatie met eten. Volwaardige voeding is brandstof, maar ook genieten!
”Heb je vragen over je voedingskeuzes? Houd je ook niet van dieten? Wil jij weten wat echt werkt? Zou je willen weten hoe je slim en gezond op gewicht kan blijven?
Ik kijk graag met jou mee en voorzie je van de juiste handvatten.
Contact
Wij kijken uit naar je bericht!
