Workshops en trainingen
Aandacht is schaars goed in deze tijd. Voor mijn beroep van groot belang. In gesprek gaan met de mens. Waar ligt de behoefte? Waar loop je tegenaan? Wat wil je verbeteren voor jezelf? Je wordt meegenomen naar de wereld van vitaliteit. Hoe werkt fysieke activiteit samen met ons denken en handelen? Welke impact heeft voeding en beweging op ons brein en de processen in ons lichaam? Hoe versterken we onze focus en concentratie?
Leer fysieke en mentale kracht te optimaliseren. Een optimalisatie stimuleert je focus en vergroot je draagkracht. Je beweegt makkelijker mee met nieuwe situaties en bent in staat jezelf te activeren en een pro- actieve rol te vervullen.
Focuspunten:
- Slaap
- Ontspanning
- Optimale voeding
- Bewegen
- Dagindeling
- Stressmanagement
- Communicatie
- Mindset
Ik denk graag mee in mogelijkheden om uw organisatie naar een hoger gezondheidsniveau te brengen. Inspiratie is de sleutel om tot activatie te komen.
Contact
Benieuwd naar de mogelijkheden? Neem contact met ons op.
