Coaching

Gecertificeerd : Lifestyle Consultancy is aangesloten bij de  Nederlandse Orde van Beroepscoaches. Deze organisatie waarborgt de integriteit, kwaliteit en professionalisme van ons vak. 

 

nobco

 

Wellicht sta jij nu op een kruispunt. Je wilt graag iets veranderen. Soms is het lastig zelf te ontdekken wat dat precies is. 1-1 coaching is een methode dat je snel antwoorden kan geven. 

Je wilt een nieuwe weg inslaan maar welke? Je wilt beter voor jezelf zorgen maar hoe doe je dat? Je wilt meer energie ervaren maar waar vind je de energie? Je wilt graag gezonde keuzes maken voor jezelf maar hoe houd je dit vol? 

Het plan optimaliseren van de algehele vitaliteit. Vanuit een integrale visie. Dat wil zeggen mentaal en fysiek.Je hoofd en je lijf. Er zijn verschillende factoren welke je vitaliteit beïnvloeden. Hieronder volgen een aantal factoren:

  • Leefstijl (fysieke activiteit, voeding, negatieve stress)
  • Omgevingsfactoren (maatschappij, leefomgeving)
  • Persoonlijke eigenschappen (competitief gedrag, perfectionisme)
  • Werk factoren (bijvoorbeeld werkdruk, communicatie, werkomgeving )

Wat maakt de aanpak uniek? Dat jij centraal staat.  Jouw vitaliteit is uniek, hoe je werkt, woont, leeft, beweegt. Een copy-paste plan bieden wij niet. Wat bieden we wel? Lifestyle Consultancy staat voor maatwerk.  We werken met hetgeen wat voor jou haalbaar is.  Samen zetten we stappen met een duurzaam effect. Zodat jij een leven lang profijt kan ervaren van het coach-traject.

vitaliteit

Wat ga je ervaren? Je zult je eigen leven vanuit de helikoptermodus gaan bekijken. Jij krijgt een duidelijk overzicht waar je nu staat, en waar je naar toe wilt. Routes die niet je niet brengen waar je wilt komen ga je niet langer gebruiken, je maakt ruimte voor een nieuw plan dat wel voor je werkt. Je persoonlijke ambitie in het kader van optimale leefstijl staat voorop. Dat jij de beste versie van jezelf kan zijn!

Soms moet je iets veranderen om jezelf te blijven.

 

KICKSTART

59
  • 1 x persoonlijk consult
  • leefstijlanalyse
  • energiemanagement
  • vitaliteitsstrategie
  • 60 minuten
  • (prijs excl. 21% btw)
Boek nu

PRO

159
  • 3 x persoonlijk consult
  • leefstijlanalyse
  • energiemanagement
  • vitaliteitsstrategie
  • 180 minuten
  • (prijs excl. 21% btw)
Boek nu

EXPERT

Meest gekozen
299
  • 6 x persoonlijk consult
  • leefstijlanalyse
  • energiemanagement
  • vitaliteitsstrategie
  • 360 minuten
  • (prijs excl. 21% btw)
Boek nu

Contact

Het is tijd voor jou! Kom langs voor een gratis kennismakingsgesprek, wij gaan je wensen doornemen.

 

4 + 8 =

 

 

 

Ontwerp je leefstijl

Workshop – Op maat gemaakt.
Neem contact op om wensen door te spreken

Training – Op maat gemaakt.
Neem contact op om wensen door te spreken

Almar Fernhout | Interview

Zijn gedrevenheid en handelsgeest zijn opvallend, en de ultieme mix voor een niet alledaags leven. Van Azië tot Amerika reist hij om deals te sluiten en ideeën op te doen. Het keurslijf is niet voor hem weggelegd. De juiste dosis impulsiviteit en loyaliteit zijn de...
lees meer

een shot geluk | 5 tips

Op zoek naar meer geluk? Kan je geluk eigenlijk kopen, bestellen of laten bezorgen? Als je de media moet geloven, is geluk een kwestie van meer geld, dure kleren, een druk leven en een groot huis – en het liefst, allemaal tegelijk. Inderdaad, je kunt er een opkikker...
lees meer

slank zonder dieet | 5 tips

Hallo crash-dieet. Daar sta je dan weer te turen in je uitpuilende keukenkast. Minder koolhydraten? Of toch meer eiwitten? Tja, het schijnt ook bij de buurvrouw te werken. Gauw nog even wat kilo's eraf voordat je jezelf in je bikini of zwembroek hijst. Eindelijk heb...
lees meer

Sanela Kakjno | Interview

Na 12 jaren non - stop verschillende relaties te hebben gehad, stond Sanela er plotseling alleen voor. Ondanks haar hartzeer en liefdesverdriet wist ze diep van binnen wat ze moest doen. Dit einde werd een heel nieuw begin. Een niet alledaagse keuze voor een jonge...
lees meer

burn- out | signalen en 5 tips

Een burn- out. Het sluipt erin. Je bent dit niet van de ene op de andere dag. Je gaat vol gas, kan de wereld aan, raast maar door, vaak zonder pitstop. En dan ineens wordt er op de reset knop gedrukt. Je lichaam zegt: stop, ho, halt, help! Ik trek dit niet meer....
lees meer

stop emotie eten | 4 tips

Eten lijkt áltijd het juiste antwoord op alles te zijn. Tijdens stressvolle momenten, uit verveling na een teleurstelling, tijdens verdriet of eenzaamheid. Herkenbaar? Wij grijpen met z’n allen maar wat graag naar comfort-food. Je eet niet omdat je trek hebt maar...
lees meer

meer buiten | 4 tips

Volgens mij heb ik mijn beeldschermgebruik ver overschreden. Mijn brein begint te jeuken en mijn lijf wordt wispelturig. Ik weet ongeveer hoe laat het is. Het is tijd voor: buiten! Ik wring mezelf los van mijn laptop. M’n sneakers staren me hoopvol aan. Yes, let's go....
lees meer

slimmer fit | 4 tips

  Een fit lijf. Ook op zoek naar praktische tips? Dan is deze blog wat voor jou. Geen zorgen, dit artikel is dieetplan of afvalschema- vrij.  Gewoon 4 no- nonsense tips voor de dagelijkse dag. Geen gedoe, alleen gezonde gewoontes, genieten en lekker leven. De...
lees meer

sociale energie | 4 tips

Afspreken voor een kop koffie is wat mij betreft een blijvertje. Ken je dat gevoel dat je na een ouderwets goed gesprek weer heerlijk na-bubbelt op de kwaliteit van dat moment? Wat maakt het nou zo speciaal zo’n interactie met onze mede-mens? Het sociale web zijn...
lees meer

krachtvoer | 7 tips

Je huid is de slimme meter van je lijf. Een onrustige huid wordt vaak veroorzaakt door een disbalans van mineralen, hormonen, stress of ontstekingen in je lichaam. Helaas kunnen de glimmende potten crème op onze wastafel dat niet oplossen. De juiste voeding heeft meer...
lees meer
Facebook
Twitter
LinkedIn
Instagram