Consult
Om een positieve gezondheid te ervaren kijk je verder dan alleen gezonde voeding en voldoende beweegmomenten. Ook je gedachtengang, leefomgeving en je werk hebben invloed op hoe jij in het leven staat. Maakt het je nieuwsgierig, wil jij weten waar je winst kan behalen?
Dan is 1-1 coaching een snelle en doeltreffende methode om tot de verandering te komen die bij jou past op dit moment, zodat jij weer lekker in je vel komt te zitten en je fysiek en mentaal sterker voelt.
Om de kwaliteit te waarborgen is Lifestyle Consultancy aangesloten bij de Nederlandse Orde van Beroepscoaches. Tevens heeft Lifestyle Consultancy in 2017 de erkenning vanuit Avero Achmea en Zilveren Kruis ontvangen om bedrijven te begeleiden in het thema Gezond Ondernemen.
Wat ga je ervaren tijdens de coaching?
Je zult tijdens de persoonlijke coachings momenten je eigen leven vanuit een helikoptermodus gaan bekijken. Jij krijgt een helder overzicht waar je nu staat, waar toe wilt werken en wat er voor nodig is om daar te komen dit alles in het teken van een positieve gezondheid! Ons doel is dat jij fysiek en mentaal sterk bent en goed in je vel zit.
Wat maakt de aanpak uniek?
Jouw vitaliteit is uniek, hoe je werkt, woont, leeft en beweegt. We kijken naar het totaalplaatje van je leefstijl, van mentale focus, ontspanning tot voeding van sociale energie tot de fysieke activiteit. Deze elementen staan allemaal met elkaar in verbinding en bepalen hoe jij je voelt. Het doel is dat jij expert wordt van je eigen vitaliteit en daar een leven lang profijt van gaat ervaren.
Coaching voor jou of je bedrijf
Ben je op zoek naar coaching voor jezelf of voor je bedrijf?
Coaching voor jou | Coaching voor je bedrijf
Contact
We kijken uit naar je bericht!
Fotograaf: Christienne Romme
MINDBUILDING Grip krijgen op belemmerende gedachten en handelingen. Wat is het verschil tussen je objectieve en subjectieve druk? Bewust worden van wat je onbewust doet. Hoe activeer je je drijfveer? Meer zelfmanagement geeft toegang tot een vernieuwend niveau van denken en doen.
POWERMOVES Hoe werkt fysieke activiteit samen met ons denken en handelen? Wat kan beweging voor jou betekenen? Leer je fysieke en mentale kracht te optimaliseren. Het stimuleert je focus en vergroot je draagkracht. Je beweegt makkelijker mee met nieuwe situaties en bent in staat jezelf te activeren en een pro- actieve rol te vervullen.
STRESSCONTROL Wat is stress nou eigenlijk? Ins- en outs over stresszaken. Heb ik eigenlijk stress? Verbanden leggen tussen gedachten en handelingen die voortkomen uit stress. Inzichten en handvatten om positieve stress toe te laten en negatieve stress uit te schakelen.
FOODFACTS Voeding kan een flinke energieleverancier zijn. Wat betekent voeding voor je lichaam en je geest? Waar vind ik goede voeding? Inzichten en tips om in een wereld vol keuzes de weg naar ons krachtvoer terug te vinden.
RESET Een wereld met veel verwachtingen vraagt de nodige energie. Hoe bewaak jij je energie? Onderzoek waar je oplaadpunten zijn en hoe je deze inzet. Jouw energie is het fundament voor je gezondheid en carrière.
ACCEPTANCE Soms krijgt je leven een spannende wending die je niet had zien aankomen. Daardoor moet jij je zeilen bijzetten en duurt het behalen van je doel langer of je moet je doel bijstellen.Als je dat constateert blijf dan niet terug staren op hetgeen wat je niet bereikt, of nog niet bereikt hebt. Accepteer de nieuwe route, accepteer de verandering.
